Šprint triathlon – Kinathlon (júl 2014)

9.ročníka “Otvorených majstrovstiev Domaše v triatlone” Kiňatlonu (šprint verzia – 750m, 20km, 5km) som sa celkom obával, nakoľko som Zimu a Jar absolvoval rovnako ako minulý rok bez tréningu a celkovo som sa nevenoval takmer žiadnym tréningovým aktivitám. Prekvapivo pre mňa však bol výsledný čas takmer rovnaký. Znamená to pre mňa pozitívne zistenie, že takmer dva roky som nestratil tú istú úroveň výkonnosti (nejde o nadpriemernú výkonnosť, ani priemernú, ale podpriemernú, no moju, ktorú si sledujem). Nastal zrejme as stráviť as prázdnin serióznou prípravou. Myslel som, že bez tréningu budem mať výsledný čas 1:40-45. Takže som celkom spokojný. Plávalo sa zle, fúkal silný vietor a tým pádom nás preplavovali vlny. Vietor bol problémom aj pri cyklistickej časti, kedy som mal miestami problém sa vôbec približný k rýchlosti 30km/hod. Pri behu som takmer stále mal tep cez 175 a keď sa tep priblížil k hodnote k 180, nebolo z čoho viac bežať :) Najvyšší tep som však nemal v bežeckej časti (tam som mal max 189), ale v časti cyklistickej – 196. To ma prekvapilo.

Záznam z hodiniek : http://www.movescount.com/moves/move35175435 (lap 1 – plávanie, Lap 3 – bicykel, Lap 5 – beh). Výsledky sú dostupné na stránkach pretekov http://www.kinathlon.com/.

spoločná po pretekoch

spoločná po pretekoch

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

CAPTCHA token *