Olympic triathlon – Kinathlon (august 2014)

Keďže som to Kiňovi sľúbil, nebolo inej možnosti, ako olympijskú vzdialenosť Kiňatlonu absolvovať (23.08.2014). Mal som obavy, pretože som nevedel, čo ma čaká. Sprint vzdialenosť bola pre mňa vyhovujúca, správnej dĺžky, nie je potrebné si až tak plánovať sily a rozmýšľať – ide sa proste naplno. A na základe pocitov z predchádzajúcich pretekov som si ani nevedel predstaviť, ako olympijskú vzdialenosť zvládnuť, resp. ako si rozdistribuovať sily. Pri plávaní som sa rozhodol netlačiť na tempo, pri prsiach sa to ani nejako nedá (odskúšal som si, že tá strata síl zo snahy zvyšovať rýchlosť prinesie maximálne pár desiatok sekúnd, ktoré tú výraznú stratu plávania prsiami nezachránia – u mňa praktickým pozorovaním max 40sec.). Šetril som sa na bicykel a rozmýšľal som, ako na trati, ktorú poznám, ťahať. T1 som absolvoval v kľude, nebežal som, neponáhľal som sa. Je mi vždy jasné, že moja strata plávaním prsiami vs. kraul sa dohnať nedá (iba ak niekto extrémne zle zájde bicykel, či beh). Počas cyklistickej časti nám fúkalo a tak na 1/2 trate bol protivietor. Úseky, ktoré som chcel ťahať naplno boli práve vo vetre a reálne som sa vyčerpal. Mal som tuhé nohy a hneval som sa len sám na seba, pretože na bicykli som sedel reálne naposledy 29.07 a bolo to cítiť. Veľmi. Keďže som si doma nechal tak iontový nápoj, ako aj fľašu, šiel som v podstate bez tekutín. Bolo teplo, bol som smädný a dehydrovaný už z plaveckej časti. Tušil som, že počas behu sa už nebude dať rozmýšľať nad žiadnym zlepšovaním. Svoj pokus o dobrý výsledok som prehral práve tu, konkrétne na 22 kilometri. Tých 40km som prešiel za 01:27:07 (27.5/km priemer). Reálne som stratil 4-5 minút (oproti plánom, ktoré som mal). T2 bol rýchly, v podstate som iba som poprosil o jedinú vodu (miestna minerálna voda, 1l), čo som pred pretekami zohnal. Beh bol trápenie. Bolo mi zle z tej vody, pretože som jej naraz vypil 1/2 litra. Bolo mi teplo a boleli ma nohy. Predbehol maj aj chalan, na ktorého som mal z plávania a bicykla luxusný náskok 5tich minút. Trápil som sa tých 10km viac než hodinu – 01:02:11 (6:13/km). Výsledný čas som mal 03:17:09. O celých 7 min horšie, ako som plánoval.

Je mi samozrejme jasné, že plány o zlepšení času sa nedajú stavať na len na chcení. Nemôžem sa čudovať, keďže za celý August som bicykloval 0km (čiže nič) a nabehal 49.21km (8behov, priemerná vzdialenosť iba 5.36km !).

Foto galéria https://plus.google.com/u/0/photos/+PeterMisovicProfile/albums/6051480430366103153
Oficiálnevýsledky http://www.kinathlon.com/oficialne-vysledky-august-2014

pred štartom

pred štartom

rozhodcovský stánok

rozhodcovský stánok

naši rozhodcovia

naši rozhodcovia

pred cyklo časťou

pred cyklo časťou

konečne koniec

konečne koniec

víťazi augustového Kinathlonu - sprint (dole) & olympic (hore)

víťazi augustového Kinathlonu – sprint (dole) & olympic (hore)

Kinathlon, August 2014 (movescount record)

Lap 1 – plávanie (1500m prsia), lap4 bicykel (40km, 20km protivietor), lap5 – beh (10km)

 

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

CAPTCHA token *